愛すること

恋愛は女性を美しくしてくれるもの。

実際に恋愛気分を高めることによって、ホルモンが分泌され女性はキレイになると言われています。

 

女性ホルモンの代表と言われるエストロゲンは恋愛すると活発化すると言われていますし、

フェニルエチルアミンは相手と一緒にいたくなる恋愛ホルモンだと言われています。

また、行動力の源となるドーパミンも関係しているそうですよ。

 

しかし、恋は盲目と言われるように、恋愛をすると大事なことも見逃してしまうことも。

気分を盛り下げることなく、恋愛を次の段階ステップアップしたり、

相手以外のことも考える余裕を持つことが必要です。

 

それをするのが女性にとっての占いなんですね。

女性にとって占いをすることは恋愛を高めたり、視野を広く保つために重要な要素でもあるのです。

 

占いを東京でしている女性の中には、様々なことを占い師に質問しています。

彼に喜んでもらうために作ったらいいご飯は何?といったところや、

結婚するためにはどうしたらいいの?

彼に嫌われないためにしたらいいことは何?等など。

 

女性がする占いは恋愛に大きく結び付いていることが多いですが、

それをプラスの方向に向けて恋愛を成就させたいものですね。

 

 

女の自惚れを満足させてやるのが男の至上の歓びであるのに反し、 女の至上の歓びは男の自惚れを傷つけることである

Woman’s dearest delight is to wound Man’s self-conceit, though Man’s dearest delight is to gratify hers

正確に観察する能力は、それを有していない人間から皮肉と呼ばれる

The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it

人生には二つの悲劇がある。 一つは願いがかなわぬこと、もう一つはその願いがかなうこと

There are two tragedies in life. One is to lose your heart’s desire. The other is to gain it

愚者は自分が恥ずかしく思うことをすると、それは自分の義務だと言い張るものだ

When a stupid man is doing something he is ashamed of, he always declares that it is his duty

嘘つきの受ける罰は人が信じてくれないというだけのことではなく、 ほかの誰をも信じられなくなる、ということである

The liar’s punishment is, not in the least that he is not believed, but that he cannot believe anyone else

いつも自分をきれいに明るく磨いておくように。 あなたは自分という窓を通して世界を見るのだから

Best keep yourself clean and bright; you are the window through which you see the world

人は常に、現在の自分がこうなのは自分の置かれた環境のせいだとする。私は環境など信じない

People are always blaming their circumstances for what they are. I don’t believe in circumstances

世間で頭角を現す人物は、自分の望む環境を自ら探し求める人であり、たとえそれが見つからなくとも、自分で創り 出す人物である

The people who get on in this world are the people who get up and look for the circumstances they want, and if they can’t find them, make them

身体が冷えやすい女性

女性はホルモンのバランスが絶えず変化しており、心と身体のバランスをとることはなかなか大変なこと。自分の身体だからわかっているといいたいところですが、わかっていてもコントロールすることは難しいものなのですよね。

特に寒い時期になると、女性のつらさはピークです。 パンツスタイルができればいいのですが、職場では制服で足元はストッキングのみという冷えやすい環境にいる方も少なくありません。 女性はもともと男性と比べて筋肉量は少なく、皮下脂肪は多めです。筋肉が少ないということは、熱を発する量が少ないということ。脂肪はそれ自体が熱を発することはありませんから一度冷えるとなかなか暖まることができないのですね。

身体が冷えてしまうと、身体の働きが弱まってしまいます。 内蔵の働きが悪くなり、免疫も下がります。 女性ならば病気になっていなくても、肌がぼろぼろになったり便秘気味になったりして違和感が生じることもあるでしょう。

冷えている女性かどうか、一発でわかる場所があります。 自分のおなかを触ってみて、ほかの部分より温かいのか冷たいのか確認してみましょう。触ってみて、おなかが温かい人はインナーマッスルも鍛えてある方でしょう。冷たい人は痩せてはいても筋肉量が少ないので身体が冷えやすい状態といえるでしょう。 おなかは身体の中心にありますから、ほかの場所よりも温かいのです。おなかが冷えているならば全身も冷えやすいといっていいでしょう。

女性は特に身体を冷やさないことが大事です。 日常から冷やさないように努めることが何かしらあるのではないでしょうか。

身体を冷やさないコツは簡単です。 一つ目は温かいものを食べること。 朝昼晩の食事では冷製の食事は少な目に、できるなら温かいスープを用意してあるといいですね。 食間に取る水分も、冷蔵庫で冷やしたジュースなどではなく、温かいお茶がおすすめです。冷えたものではなく常温の水でもいいでしょう。

二つ目は温かい服装でいること。 冷えやすい足元はできるだけカバーするのがベストです。靴下をはいたり、ひざ掛けをかけたりして、身体の末端部分も冷えないようにしましょう。 たとえば暖房で温めた部屋でも床は冷たいということはありがちです。そこに素足で過ごしていたら冷えてしまうのは当然ですね。足元から冷えるといいますから、十分注意したいものです。

最後に、自分から身体を温めることができるように筋肉量を増やすことが大切です。 冷えやすい身体を冷えにくい身体に変えるには筋肉量を増やすことが大事です。 特にインナーマッスルやふくらはぎの筋肉を増やすと、冷えがなくなりますよ。

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